В период третьего триместра беременности, трудностей становится все больше, необходимо подготовить свой дом, к появлению ребенка, а сил с каждым днем становиться все меньше. Женщину одолевает усталость, а моментами даже уныние. Но вы перед самым финишем, а значит нужно радоваться каждому дню и испытывать только положительные эмоции.
В физическом плане, по сравнению со вторым, третий триместр беременности окажется гораздо сложнее. Ваша матка становится все больше, а значит, давление на мочевой пузырь становится еще более ощутимым. Лучше всего, на этот период, ограничить себя в потреблении чая и кофе. К сожалению не редкой проблемой для женщин, на таких больших сроках является геморрой. Причины здесь очевидны – запоры и стремительно
В физическом плане, по сравнению со вторым, третий триместр беременности окажется гораздо сложнее
растущий вес. Необходимо добавить в свой рацион больше продуктов с содержанием клетчатки, и кушать на протяжении всего дня порциями, около 5-6 раз. Во избежание отекания ног, лучше всего больше двигаться, чаще поднимать ноги вверх, и избегать большого количества соленых продуктов, как известно соль препятствует выведению жидкости из организма. Обязательно прислушивайся к своему организму, так как частые головные боли, или боли в животе на больших сроках беременности, серьезный повод обратиться к врачу. Но это не значит, что третий триместр беременности стоит воспринимать как самый тяжелый, вас скоро ожидает встреча со своим малышом, а это прекрасно. Также вы обязательно должны знать, о чем говорит анализ мочи при беременности.
Третий триместр беременности является последним, поэтому необходимо знать, какие симптомы говорят о признаках приближающихся родов. Во-первых, сокращения матки не должны быть слишком болезненными, если вы чувствуете как боль отдает в спину, и промежуток между схватками с каждым разом становится все меньше, вероятнее всего, вам пора ехать в роддом. Самым важным признаком, начинающихся родов является отхождение вод. Иногда они отходят на протяжении нескольких дней, но чаще всего это происходит сразу, в любом случае, наличие обильного количества жидкости из влагалища, говорит только о приближающихся родах.
