Проблема, о которой принято молчать, но которая приносит в жизнь массу дискомфорта — запоры. С ними столкнулся хоть раз в жизни каждый человек, запоры поддаются домашнему лечению, нужно лишь узнать, как правильно это сделать.
Регуляция питания
Продукты, потребляемые человеком в пищу, влияют на работу желудка. Опорожнение желудка напрямую зависит от рациона питания. Специалисты рекомендуют устраивать разгрузочные дни, в которые нужно пить только воду, при первых признаках проблем в работе ЖКТ.
Лечение народными методами
Запор успешно поддается лечению с помощью средств народной медицины, наибольшую эффективность показали отвары и настои. Мы предлагаем ознакомиться с рецептами их приготовления.
Отруби
Этот продукт универсален, можно сделать отвар из отрубей, кушать сухими или сварить из них кашу. Если отруби употребляются в сухом виде, их нужно запивать водой.
Красная рябина
Для лечения запоров подойдут свежие ягоды, замороженные не окажут нужного эффекта. Ягоды засыпать в бутылку, через каждый три сантиметра требуется добавлять сахар. Затем обвязать тканью горлышко бутылки, оставить ее в теплом месте на 30 дней. Нужно в этот период следить за тем, чтобы настойка не забродила, а сахар растворялся в сиропе. После истечения 30 дней нужно процедить содержимое бутылки, добавив в сироп немного спирта, из расчета 25 гр на 500 мл сиропа. Это нужно для того, чтобы настойка в будущем не начала бродить. Настой принимается ежедневно утро на голодный желудок по 50 — 100 грамм.
Мед и алоэ
Для рецепта требуется использовать листья алоэ, которое не было полито около двух недель. Выжатый сок алоэ разбавляется медом, в пропорции 1:2. Чтобы добиться однородности смеси, ее можно немного подогреть. Ежедневно принимается 1 ч. ложка смеси, которая запивается водой.
Льняное семя
Уникальные свойства льняных семян способны сотворить чудо, избавив от проблем с ЖКТ, носящих хронический характер. 1 чайная ложка семян заливается стаканом кипятка, на ночь нужно выпить полученную смесь. Внимание, лечение противопоказано больным холециститом.
Свекла
Царица огорода, свекла всегда применялась при лечении запоров. Из свеклы можно готовить легкие салаты, употреблять в пищу отваренную свеклу.
Облепиха
Ягоды облепихи употребляют в сыром виде, они могут добавляться в чай.
Луковый настой
Разрезанный лук укладывают в бутылку, ее нужно заполнить водкой и оставить на две недели на солнце. При запорах в 1 стакан воды добавляют 10 капель полученной настойки.
