Для женщин очень важен их внешний вид. Любая морщинка на их теле может стать настоящей трагедией. Если женщина хочет хорошо выглядеть после пятидесяти, нужно начинать тщательный уход за кожей лица после 35 лет. Нужно знать, как правильно ухаживать за кожей, когда начинают появляться первые признаки старения.
Уход за кожей после 35 лет
Для женщин старше тридцати пяти лет гиалуроновая кислота должна стать лучшим другом. Ее принимают наружно и внутрь. Купить кислоту можно в любой аптеке. Она бывает в виде таблеток и в виде порошка. Принимать ее нужно один раз в день.
Также нужно купить крем в состав которого входит гиалуроновая кислота. Стоит отказаться от жесткого скрабирования, истончающего кожу. С возрастом кожа и так увядает и становится тоньше. Поэтому не стоит истончать ее еще больше. Лучше использовать мягкие скрабы или пользоваться электрической щеткой.
Увядание кожи происходит из-за утраты коллагена, отвечающего за упругость. Поэтому в косметичке обязательно должен присутствовать крем, стимулирующий выработку коллагена. Антивозрастные крема способствуют выработке коллагена и предотвращают преждевременное появление морщин. Простые питательные и увлажняющие крема больше не подходят для ухода за кожей.
Вместо крема лучше использовать сыворотки, которые более концентрированные. В них содержится восстанавливающие и питательные вещества. Сыворотку наносят за полчаса до нанесения ночного крема. Многие женщины в уходе за собой допускают одну и ту же самую ошибку. Они ухаживают только за кожей лица и шеи и совершенно забывают о зоне декольте. Но при этом они хотят, чтобы зона декольте была подтянутой и упругой. Поэтому антивозрастной уход должен распространяться и на эту зону.
Не лишним будет и профессиональный уход. Если до тридцати пяти лет без этого можно было обойтись, то теперь это должно стать хорошей привычкой. Примерно раз в полгода нужно проходить курс лимфодренажного массажа.
Два раза в неделю нужно делать маску. Если раньше маски делались от случая к случаю, то теперь они должны стать обязательной гигиенической процедурой. Но это не означает, что ими нужно злоупотреблять. Их можно делать два раза в неделю. Можно использовать магазинные средства или собственного приготовления. Раз в неделю нужно делать интенсивные маски для омоложения. В их состав обязательно должны входить следующие компоненты: эластин, гиалуроновая кислота. Коллаген и витамин В.
Самая нежная и чувствительная кожа вокруг глаз. При снятии макияжа она больше всего повреждается. Ни в коем случае нельзя снимать тушь гелем или мылом, не предназначенными для этого. Для снятия макияжа лучше использовать гидрофильные масла. Средство наносят на ватный диск и прижимают к векам и через пять секунд удаляют макияж. Затем нужно умыться теплой водой. Можно использовать сыворотка на основе масла. Во все эти средства должно входить масло, которое увлажнит кожу.
Залог внешней красоты человека в его крепком здоровье. Поэтому кроме процедур ухода женщина должна следить за своим питанием. Нужно включить в свой рацион витаминные коктейли. Приготовить такой коктейль можно из свежей капусты, петрушки, сельдерея. На вкус это не самое вкусное блюдо, но при этом эффективное для сохранения упругости кожи. Многие женщины в стремлении иметь стройное тело полностью исключают из своего рациона жирные продукты. Ни в коем случае нельзя этого делать. Лучше употреблять продукты, содержащие Омега-3, которые никак не отразятся на фигуре и благотворно отразятся на состоянии кожи.
