Регистрация    Войти
Авторизация
» » Польза томатов.


Женские советы

Польза томатов.

Польза томатов.

Польза этих вкусных и замечательных овощей огромна. По содержанию аскорбиновой кислоты помидор не уступает апельсинам и лимонам. А вот щавелевой кислоты в нем в разы меньше, нежели в капусте и шпинате, поэтому он не противопоказан людям с повышенной кислотностью желудка. Под кожицей помидоров прячутся кислоты, которые улучшают самочувствие, витамины группы В, придающие здоровье и упругость кожи и ухоженный вид волосам. Помимо этого томаты содержат вещество мелатонин, который замедляет старение клеток головного мозга. Помидоры – это идеальная еда для тех, кому необходимо восстановить потерю витаминов и минералов.

Польза томатов.

Калий необходим для здоровья сердца.

Магний помогает адаптировать организм к погодным условиям.

Железо – незаменимо при анемии.

Цинк помогает росту клеток кожи, волос и заживляет раны.

Кальций – укрепляет кости.

Фосфор принимает участие в обменных процессах.
Польза томатов.

Словом, польза томатов неоспорима для диабетиков и гипертоников.

По мнению ученых, любители томатов дольше живут и менее подвержены заболеваниям, вызванными плохой экологией. Томатный сок, соус и кетчуп, достаточно эффективны в снижении риска развития опухолей, благодаря большому количеству антиоксиданта липокена. Именно липокен способен управлять гормонами и процессами иммунной системы.

В стрессовых ситуациях помидоры способны действовать как антидепрессанты. Благодаря хрому, которыми богаты томаты, ваш организм быстрее насыщается и предупреждает чувство голода, что делает его очень полезным для худеющих. Также автор сайта jevel.ru (рекомендуем посетить всем, кто хочет знать ) советует делать из помидоров маски для лица, которые помогут при жирной и пористой коже.
Польза томатов.

Надеемся, что вы оцените всю пользу, которую предоставят вам эти вкусные и полезные плоды.
Добавил admin  21-10-2015, 05:14   Просмотров: 4 243   
  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Лучший журнал для женщин - «Moda Beauty». Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции. Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.