Регистрация    Войти
Авторизация
» » Продукты на пользу!


Женские советы

Продукты на пользу!

Продукты на пользу!

Хотите, чтобы простуда быстрее прошла, и скорее вылечится и быть здоровыми? Включите эти продукты в ваш рацион в период болезни, и вы сами удивитесь, как ваше самочувствие улучшится!

Итак, собственно вот эти продукты:



1. Лук. Является природным антисептиком. Используйте в пище половинку головки свежего лука. Вещества, которые есть в нем, уничтожают вирусы и помогут организму побороть простуду.
Продукты на пользу!

2. Кабачки. Содержат много микроэлементов, которые благоприятствуют повышению иммунитета. Организму будет легче справится с инфекцией. Кушайте каждый день 500 - 600 г. тушеных кабачков.

3. Болгарский перец. Особенно в зеленном содержатся флавоноиды. Которые способствуют увеличению защитных сил организма. А также, повышают действие витамина С. Любите салат из свеженьких овощей? Нарежьте туда один перчик.
Продукты на пользу!

4. Бульон. Особенно если он куриный. Воюет с воспалительным процессом в вашем организме. Провоцирует выработку слизи. А это способствует отхаркиванию. Выпейте за обедом 1 чашку теплого бульончика.

5. Йогурт. Положительные бактерии которые содержатся в йогурте помогут вырабатывать вещества, которые бурятся с болезнью. Пейте утром 200 гр. йогурта (без сахара, со сроком годности не больше 7 дней).
Продукты на пользу!

6. Киви. Богаты на витамин С. Он поможет справиться с болезнью. Кушайте на десерт 1 – 3 плода в день.

В этом ролике есть советы, как приготовить напитки, против простуды:


Добавил admin  7-11-2015, 23:06   Просмотров: 3 296   
  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Лучший журнал для женщин - «Moda Beauty». Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции. Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.