Регистрация    Войти
Авторизация
» » Варикоз: причины и профилактика заболевания.


Женские советы

Варикоз: причины и профилактика заболевания.

Варикоз: причины и профилактика заболевания.

Врачи утверждают, что этот недуг грозит каждой третей женщине. Варикозное расширение вен возникает практически незаметно: ваши ноги к вечеру начинают гудеть и отекать. Если вы не займетесь лечением и профилактикой – это чрева-то появлением на коже сосудистых «звездочек» и уродливой сеточкой из вздувшихся вен.

Следите за организмом!



Стали замечать первые появившиеся признаки варикоза? Обратитесь к флебологу – это специалист по венам. Но если даже ножки вас не тревожат, пройдите обследование, хотя бы один раз в год, если вы:

вы – курите. Никотин, влияя на сосуды, делает их хрупкими;

если вам больше 40 лет. С годами сосуды начинают терять тонус;

есть предрасположенность по наследству. Варикозом болел или болеет кто – то из близких родственников.

Занимаемся профилактикой!



1. Тренируйте сосуды. Каждый день делайте для ножек контрастный душ: чередуйте теплую воду с прохладной, и наоборот.
Варикоз: причины и профилактика заболевания.

2. Снимайте напряжение. Ножки стали гудеть? Намажьте их мазью, в которой содержится ментол. Лягте на диван и забросьте ноги на спинку. Полежите где – то минут 10 – 15.

3. Носите удобную обувь и одежду. Не стоит надевать облегающие брюки – они будут препятствовать кровотоку. Выбирая туфли или сапоги, следите, чтобы каблук был не выше 4 см.

4. Употребляйте чеснок. Всего лишь один зубчик в день, будет способствовать укреплению сосудов.

5. Делайте «велосипед». Выполняйте дома всем знакомой простое упражнение в течении 10 минут. Это упражнение является хорошей профилактикой варикоза.
Варикоз: причины и профилактика заболевания.

В этом видео рассказывается о причине появления варикоза:


Добавил admin  27-04-2015, 15:25   Просмотров: 3 461   
  • 0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Лучший журнал для женщин - «Moda Beauty». Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции. Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.